■2014年03月

■3月18日 15:30~ 29回目

今回も15時半の回はMJさん。
5ボールにパッシングに、みっちり練習をしました。



まずは5ボールの練習から。
4つのボールを5ボールの軌道で投げる「55550」。
正しく投げると投げる手の順番は「右左右左 左右左右」となる
はずなのですが、なぜか最後で順番が左右右左、となってしまってますね。
待たずに続けて投げないといけないのです。スローで分かるかな?




MJさんを「親」とした「フィード」というパッシングのパターンです。
「子」二人と交互にパスをします。多人数にも応用できる技ですね。
6回投げてみんなでフィニッシュ!大成功です!

しかし、その裏にはこんな努力があったのです…。
フィードのNG集をどうぞ。





それでは最後に、現在 急成長中のMJさんの7クラブパスです。



セルフ(左手から自分の右手に投げるクラブ)が徐々に高くなり、
右手で届かなくなってしまって落とす、ということが多いようです。

左手でキャッチした後に、一旦しっかり下に下げてから
セルフを投げるように出来るといいですね。

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Author:シンクロニシティ
チャチャとラガーの二人組。
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