■9月1日 13:00 152回目



4ボールの練習をするQさん。
ファウンテンのシンクロ(左右同時)とアシンクロ(左右交互)の
入れ替えのれんしゅうをしたりしました。
4シャワーはかなり綺麗に投げれていますね。
動画では5投ですが、うまくハマると10投くらいいくことも!




IKさんは、前回の動画でカスケードの腕が上がりすぎ!
だったので、出来るだけ下げて、正しいフォームでの練習をしました。
ディアボロも「加速」がだいぶ上手くなってきたので
エレベータもこれくらいちゃんと上がるようになりましたね!



HYさんは大好きなパッシングを。
前回、2カウントがあと少しで出来そう、という感じだったのですが
今回は5パス、きれいに投げて続けることができました。

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Author:シンクロニシティ
チャチャとラガーの二人組。
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