■12月8日 13:00 176回目



カスケードの練習を積んだIKさん。19キャッチを撮影しました。
スタートで高ーく投げてみたり、途中で1個だけ高く投げたり
というのもやりました。
ボールで1分半程度のルーチンを作る、という目標を立ててみましたよ。




3ボールで足の下をやりました。
足を動かすので体を温めるのにも良い技ですね。
ディアボロにも興味がおありということで
ムーンサルトスティックリリース!です




5ボールを目指しての練習中のQさん。
5551がだいぶ良くなってきていますね。
4ボールもハーフシャワーがこの感じ!
高さもタイミングもとてもいいですね。
止まってしまう時は、動画のように「左手のスロー」が
横に飛ばず、縦長になってきた時が多いようです。

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