■6月13日 13:00 793回目

20230613 IKさん クラブ2回転スタート2回転フィニッシュ


IKさん、カスケードの途中で2回転を入れるのをやりたいので、
まずはスタートから2回転で入る練習をしました。
落ち着いてきたら、最後も2回転!

これで、カスケードの途中に2回転もできそうです。


20230613 MJさん ミルズメスピルエットキャッチ


MJさん、今日はハードな技は控えめにして
鏡を見ながらきれいなフォームで、
きれいな軌道で投げることを意識してみました。

追悼のミルズメス

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