■1月30日 13:00 842回目

20240130 IKさん 4ボール6キャッチ


IKさん、初めてかな?
4ボールをやり始めてみました。
まずはきれいに少ないキャッチ数からやりましょう。
6キャッチ!


20240130 MJさん 5551


MJさん、前半は5ボールの練習。
これは「5551」という4ボールでの練習法です。
「5ボールの高さを100とすると、95の辺りでクロスする」
これが本日の学びでしたね。

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