■3月23日 18:30 295回目



教室はSKくん一人だったので、みっちり頑張りました。
まずはバウンスのジャグリング。
タイミングはゆっくりなので、
前に投げてしまわないように落ち着いて10キャッチ目指しました。




ディアボロでは、右足の回りからのハーフターン。
これも最初は前の方に投げてしまっていたのを
調整して上手くキャッチできるようになりましたね!

■3月21日 15:30 294回目



珍しく「クラブスウィング」を練習してみました。
横を向いて3ビートの順回転、逆回転をやった後は
正面を向いての「リール」。
様になってますね!




KMさんも一緒にクラブスウィングをやった後は
パッシングタイム!
4カウントの223がだいぶスムーズになってきましたね。
チャチャ講師と223の投げと受けを交互に。

■3月2日 13:00 293回目



IKさんは、カスケードをしながら
ボールをタタタッと高く投げる「フラッシュ」をやりました。
3個全部やろうとすると乱れが大きくなってしまうので
まずは2個で。




KRさんは初めて「パッシング」をやってみました。
全くの初めてだったのですが、6カウントから初めて
4カウント、2カウントまで出来ました!
さすがソロでのボールがかなり安定してますからね。

■3月9日 18:30 292回目



OYくんは、ダブルスピンも
4カウントでのパッシングも大分出来てきたので、
パスを2回転で投げる「アーリーダブル」「レイトダブル」をやりました!
いいですね!




SKくんは初めて「441」をやりました。
まずは板で転がしながら練習。
ゆっくりの練習で投げ方、タイミングを掴んで
1往復までできるようになりましたね!




UYくんは2ディアがかなり安定してきているので
2ディアの途中で1個を掴まえて加速させる(ラップ)練習です。
まずは1ディアで足の周りをしながらラップに移行する練習をして
感覚を掴み、2ディアでもできるようになりました。

■3月7日 18:30 291回目



OYさんのバークスバレッジ、
初めは左手が回っていなかったのですが、
ちょっとしたアドバイスで意識が変わり
ここまで出来るようになりました!




KKちゃんは、一輪車のアイドリングや
ハイロウシャワー、3イン1ハンドなんかをやったあと
クラブ2本でカスケードの基礎をやりました。
力まずに投げられてるのがすごくいいですね。




SYくん、クラブパスの223が完璧です!
素晴らしい。
特にいいのは、力いっぱいクラブを投げているようで
余計な力が入っていなくて素直に回転してくるので
実は取りやすいのです。

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Author:シンクロニシティ
チャチャとラガーの二人組。
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